乳酸菌鸡蛋有多少营养价值,你真的知道吗?

醋蛋液磊战道锐系统营销中心 2018-11-07 07:41:42

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乳酸菌鸡蛋营养性价比非常高



1

乳酸菌鸡蛋是蛋白质的绝佳来源



乳酸菌鸡蛋的蛋白质中含有人体的所有必需氨基酸,是最全面的蛋白质,与其他富含蛋白质的食材相比,如培根、牛肉,乳酸菌鸡蛋的性价比要高得多。



2

有益大脑发育和记忆力



乳酸菌鸡蛋的蛋黄中丰富的胆碱成分,能促进大脑发育,有益大脑功能。同时,胆碱对提高记忆力、反应力都很有帮助。




3

防治动脉硬化



美国营养学家和医学工作者用乳酸菌鸡蛋来防治动脉粥样硬化,获得了出人意料的惊人效果。




4

保护视力



乳酸菌鸡蛋的蛋黄中的两种抗氧化物质“叶黄素和玉米黄素”,能保护眼睛不受紫外线伤害。它们同时有助于减少患老年白内障的风险。




5

更耐饿



乳酸菌鸡蛋比面包、馒头、谷物片等食物更耐饿。其中的蛋白质和脂肪能为你持续平稳地提供能量,让你肚子饱的时间更长。




6

预防癌症



乳酸菌鸡蛋中含有较多的维生素BZ,可以分解和氧化人体内的致癌物质。其中的微最元素,如硒、锌等也都具有防癌作用。


乳酸菌鸡蛋还有这些妙用




养肝
杞枣乳酸菌鸡蛋汤




此款药膳补肝肾、健脾胃、滋阴润燥、养血除烦,适用于肝肾亏损、脾胃虚弱者以及慢性肝炎患者。



枸杞30克,红枣10枚,乳酸菌鸡蛋2个。将枸杞洗净,红枣洗净去核,一起放进砂锅中,加清水适量烧开后,加入乳酸菌鸡蛋煮熟即可,每天吃一次。



活血
益母草乳酸菌鸡蛋




痛经的女性除了月经前及月经期要注意避免劳累、受凉、情绪紧张等因素外,气滞血瘀型痛经人士还可以吃益母草煮乳酸菌鸡蛋。



乳酸菌鸡蛋2个,益母草30克,元胡15克,放入砂锅中,再加入适量清水同煮,蛋熟后去壳再煮片刻,去掉药渣,吃蛋喝汤。经前1~2天开始服,每日吃1次,连续5~7天。




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