激情夏日,唯美食与健康不可辜负

美食天下 2022-01-28 07:46:40

夏日来袭,对广大吃货朋友们来说,除了好吃之外,吃的有趣,吃得健康是更高的的追求,如何将缤纷夏日的种种美食巧妙搭配,想要get新技能,想要吃的更美味更健康,小编手把手教你。

Step1:餐前水果趴

群英荟萃,水果开会。夏日水果种类繁多,西瓜,草莓,荔枝,杨梅,哈密瓜,葡萄,总是有贪心的吃货们不甘心于只吃一种水果,别发愁,小编有好方法。

需要准备的原料: 沙拉碗一个;水果数种;重点来了——味全优酪乳一瓶

具体的操作步骤:

1、将各种水果切成小块,放入沙拉碗;

2、将冷藏后的味全优酪乳浇在水果上边,一定要先放水果后倒优酪乳,让她们的身体接触的更完全才更美味,好看美味又健康的水果趴就做好了,是不是很简单,还不赶快动手自己试试。

小贴士:吃水果的最佳时间是饭前一小时或饭后两小时,有助于维C的吸收。



Step2:正餐烧烤趴

炎炎夏日,烧烤的可口性便捷性吸引了一大群吃货,然而吃烧烤人们第一想到的搭配就是啤酒,殊不知啤酒并不是烤肉的最佳组合,这是因为烧烤食品在熏烤过程中能产生10种致癌物质,而此时大量饮用啤酒会使血液中铅的含量增高,促使烧烤食品中多种有害致癌物质与铅相结合,易患消化道疾病甚至并发癌症。这时候吃货们该困惑那总得喝点什么吧,不要急小编良心推荐味全每日C,让你大口吃肉补充能量的同时每日必须的维C,口味多健康又时尚。

小贴士:尽管有了每日C为你严守健康的防线,吃货们也不要毫无顾虑的经常性的食用烧烤,因为本身在烤制过程中会产生许多致癌物质。

Step3:餐后甜点趴

甜甜软软,光想想就让人开始流口水了,既漂亮又美味每个人都会对她动心吧,甜点现在不光是女孩子的最爱,也有许多男孩子格外的喜欢,然而一不小心贪吃吃多了就会造成腹胀,本来好好的心情瞬时都被破坏,这个时候怎么办呢,你不会想到了健胃消食片吧,可是你可千万要记得是药三分毒啊!别急别急,小编有好方法——不消化找味全活性乳酸菌,源自丹麦的冷藏超活菌齐心协力助你消化,缓解腹胀。

小贴士:涨姿势时间到——小编特别普及一下冷藏活性乳酸菌的知识,据中国科学院微生物研究所检测,经过48小时的细菌培养,冷藏的乳酸菌样品,活性乳酸菌菌落数为每毫升四亿五千万个,活性乳酸菌经过人的胃肠道繁殖代谢后,它可以产生一些酸,这些酸能够灭活一些致病菌和有害菌,维护身体的肠道健康,对一些胆固醇的调节抑制肿瘤都有一定的好处。


我们都想吃的美味又健康,美妙夏日,琳琅可口的种种美食向你频频招手,难免抵抗不住诱惑,那就放心大胆的吃吧,只要记得随身携带一瓶味全,她让你吃的更健康更舒适,有她味更全。