常喝酸奶能预防妇科病,但千万不要在这个时候喝!

爱善天使女性社区 2018-06-03 13:03:51

酸奶是很多女人的心头爱,随处可见、随手能买到,但是常喝酸奶真的能预防妇科病吗?

偷偷告诉你,常喝酸奶对预防妇科病,能起到一定的作用!

为什么酸奶能预防妇科病?

酸奶中含有大量的乳酸菌、双歧杆菌等,能在肠道中抑制病原菌和有害菌的生长繁殖,起到预防感染的作用。

女性阴道炎,尤其是细菌性阴道炎,多是由于阴道内正常菌群减少,阴道内正常PH值发生改变,致病菌大量繁殖,阴道内生态系统失衡而引起。

从临床积累的经验观察发现,妇科病需要全方面的治疗,但经常饮用酸奶的妇女恢复得更快一点

酸奶虽好,但也要喝对才可以,这些错误的喝酸奶的方法,会让酸奶预防妇科病的作用通通散失!

酸奶千万不要这样喝!

不要加热喝

酸奶一经加热,所含的大量活性乳酸菌便会被杀死,不仅丧失了它的营养价值和预防妇科病的功能,也使酸奶的物理性状发生改变,形成沉淀,影响口感。

因此饮用酸奶不能加热,即使是往热水中放一放也不建议。 

不要空腹喝

当你清晨起床时,或是饥肠辘辘时,最好别拿酸奶充饥,因为空腹时胃内的酸度大,乳酸菌易被胃酸杀死,预防妇科病作用减弱。

饭后2小时左右,饭后胃液被稀释,胃内的酸碱度最适合于乳酸菌生长。因此,这个时候是喝酸奶的最佳时间。

不宜与药物同服

氯霉素、红霉素等抗生素、磺胺类药物可杀死或破坏酸奶中的乳酸菌,使之失去预防妇科病的作用。

不过,这并不影响酸奶中其他营养物质的含量以及消化吸收。

很多人喜欢喝酸奶,并不知道喝酸奶对身体有这样的好处。但同时也要告诉大家的是,喝酸奶只是能预防和促进妇科病的恢复,并不能治疗妇科病。

快转发出去,让小伙伴们知道要合理、正确的饮用酸奶,才能达到预防妇科病的作用哦。