【夫妻肠癌】元凶——霉菌

BTV我是大医生官微 2018-10-15 17:10:56


正常来说,霉菌在体内的含量是比较少的,如果我们肠道内的霉菌菌群超过了正常范围,可能就会破坏肠道黏膜,导致黏膜上皮受损。我们的直肠含有很多的食物残渣,残渣中含有很多的毒素,毒素可能通过这个破坏的黏膜渗透到体内,导致癌症发生。




霉菌是导致我们心内膜炎、脑膜炎、脑炎,甚至是败血症的一种非常重要的致病菌。




每天清晨吐一口痰,如果是清亮的,粘性较小的痰说明是正常的。如果痰的粘度比较大,颜色较发灰、发暗就可能已经感染了霉菌。




洗衣机使用不当就会导致霉菌沾染在衣物上,在使用洗衣机时往往会有以下习惯:将所有的衣物混合洗涤,多放洗涤剂增强洗涤效果,消毒剂、洗涤剂混合使用,转速水温乱设置,洗完衣服就盖盖子,每天洗衣服,洗衣机放在卫生间等等。




在以上习惯中,处于密封状态的洗衣机会增加滋生霉菌的风险,因此洗衣机最好是敞开式的。将洗衣机放在卫生间会便于霉菌的滋生。洗衣机套容易滋生霉菌,建议不要套洗衣机套。




因为霉菌不容易被灭杀,即使被灭杀了,其毒性也会存在很长的时间,所以我们提倡洗衣机要经常清洗。因为霉菌对日光、对干燥或者对紫外线的抵抗力都非常强,但它有一个特点是怕高温,建议用60度以上的热水清洗洗衣机。




除了高温以外,白醋和毛巾也有杀灭霉菌的作用,步骤如下:

1、用200毫升白米醋浸湿毛巾,随后放入洗衣机中甩干,这样能让米醋均匀的洒在洗衣机里。

2、甩干后静置洗衣机1小时,让白米醋软化污垢。

3、加入60度以上的热水,放至最高水位运转15分钟。

4、最后漂洗两次。




很多人都习惯在拉肚子或有炎症的时候买抗菌素吃,但殊不知抗菌素使用不当的时候就会导致我们肠道内菌群的失调。肠道微环境的破坏,也就说我们有益菌被破坏,会增加直肠癌发病风险的增加。有数据统计,菌群失调导致的慢性结肠炎而出现肠癌的风险要比正常人高出6.9倍。




抗生素适用于特异性的感染,用于杀灭细菌或支原体的感染,但它不光杀灭一些有害的细菌,所以过量或者长期的使用抗生素会导致有益菌数量的下降,有益菌可以抑制霉菌的生长,所以我们如果过量使用抗生素,会导致菌群失调,增加肠癌风险。大医生小偏方:在拉肚子或有炎症出现时,用一杯酸奶+蜂蜜替代抗生素。




洋姜含有低聚果糖,是我们肠道益生菌,包括双歧杆菌和乳酸菌的非常重要的原料。




下面就介绍一下糖醋洋姜的做法:

1、准备原料:洋姜、花椒、大料、糖、盐、甜面酱、白酒、酱油、味精。




2、将洋姜洗净、切块,放入容器中,按照自己的口味加入调料。建议大家盐渍2斤洋姜放50克酒。

3、花椒、大料用盐水煮一遍捞出晾干后倒入容器,否则洋姜容易坏掉。

4、加水,水量要没过洋姜,盖上盖腌制一周左右就可以食用了。