你造为何要多喝酸奶吗?

光明乳业 2019-06-18 10:11:10

你造为何你的免疫力下降,

很容易出现过敏或感冒啥的?

抑或莫名其妙发生腹泻等疾病?

敲黑板~~

让莱特说就是,

你体内可能缺少乳酸菌,

需要多喝酸奶了。

(莱特画外音:亲,来瓶畅优如何?)

Why?

且听莱特慢慢为你道来。



乳酸菌作为人体内正常菌群成员,对人体的健康起着十分重要的作用。当体内缺少乳酸菌时,菌群将发生失衡状态,也就会引起感冒等不良反应。



ONE

人体内乳酸菌的分布


  人体内存在大量的共生微生物,因此可以被看成是一个移动的微生物“大仓库”,而胃肠道是微生物的“集中聚集地”,乳酸菌也主要集中在消化系统生殖道


口腔

口腔中细菌的种类约600多种,其中益生乳酸菌(也叫做益生菌)主要是乳杆菌,其次还包括一些双歧杆菌。它们和其他微生物一起,通过共生、竞争、拮抗等相互作用影响着口腔微生态的平衡。 



胃肠道

胃肠道是人体内微生物集中聚集的地方,数量超过100万亿,种类多达1000种左右,总重量超过1公斤



TWO

益生菌的功能及减少对身体的影响


维持肠内菌群平衡

益生菌进入肠道后,迅速生长繁殖,代谢产生的乳酸、乙酸、丙酸、丁酸等短链脂抑制了病原菌和有害人体健康细菌的繁殖,有些益生菌还可以定殖在肠道形成生物屏障,阻止有害菌的入侵,从而起到预防感染、维持肠内菌群平衡的作用。肠道内菌群平衡了胀气、便秘以及腹泻的烦恼都会不见了哦!


提高免疫力

益生菌可以活化吞噬细胞和自然杀伤细胞等免疫细胞,还可刺激产生免疫球蛋白、干扰素等免疫物质,增强宿主的免疫力。当益生菌减少时,免疫能力下降,容易过敏、感冒。比如畅优酸奶,含有婴儿双歧杆菌、植物乳杆菌ST-III,促消化提高免疫力。


合成维生素

益生菌有助于合成B族维生素维生素K,维持人体正常的代谢活动和生长发育。


帮助食物消化吸收

益生菌可以产生一些特殊的酶系,补充人体消化酶上的不足,帮助分解上消化道未被充分水解吸收的营养物质,有利于人体进一步吸收利用。当肠道内益生菌减少时,会导致消化吸收功能的衰退,影响肠道寿命。 


聊了那么多,

你对乳酸菌是否有了更多的了解?

此时喝着畅优的你

是否明白“多喝酸奶有益身体健康”的道理?




关于乳酸菌的知识,你还知道哪些?

不妨分享给大家,宝宝们一起GET起来!