秋冬更要呵护肠道,不补充乳酸菌精华怎么行?

优益C 2019-06-20 16:24:39


秋季肠道隐患


夏去秋来,马上迎来的秋冬和夏天日常完全不同。饮食结构,生活习惯完全被打乱。


此时,秋冬肠道更为脆弱,最容易出现的就是腹泻与便秘,腹泻与便秘说是一种病,引发的根源却有很多种。



肠道到底有多重要



肠道对我们来说,是消化系统的中心。嘴负责碾碎食物,胃负责物理消化,真正的消化则交给肠道。肠道对人体有多重要,看看知乎大V怎么说。


李雷 中国科学院 遗传学博士在读 

饮食一直是我们生活中最重要的部分,而对饮食的处理,则是依赖于我们人体最重要的系统之一:消化系统。我们主力消化器官,其实并不是胃,而是小肠。肠道这么重要,因此对肠道的护理更为关键。经常会有各种人因为肠道问题而患病。



沈夏冰 高级营养师 

“保持年轻是每个人的梦想期望,均衡的饮食 + 肠道健康是保持年轻态的重要方法,希望大家都可以关注自己的肠道健康,毕竟”肠健康”才能"常健康“。



筑室 母婴频道活跃大V 获赞9W+

秋天是婴幼儿腹泻高发季节,常被称作“秋季腹泻”,但严格来说腹泻只是一种症状,多种病因都可能导致腹泻。作为宝宝腹泻的多发季,秋季在日常中更要多多注意宝宝的肠道健康,


听了知乎大V的发言才知道,肠道原来是这么重要。秋季更是肠道问题的多发季,这更应该让我们用心呵护肠道。


秋冬季更要用心呵护肠道


如何保护肠道?

那么如何更好的保护我们的肠道呢?寻找肠道的问题根源,也许你需要戒掉熬夜,饮食荤素搭配,吃饭少喝汤类。


根据温度添加衣物,注意腹部保暖,同时也应当进行一些益生菌的补充。



益生菌的“益”体现在哪些方面?


1,促进营养物质吸收

益生菌牢牢的结合在我们的体内,尤其是消化道,对于营养物质的吸收具有重要意义。


2,提高免疫力

益生菌能够产生一些免疫物质,这些物质可以杀死有害的病菌,阻止致病菌的入侵和定植,从而对于增强我们的免疫力大有裨益。


▌3,缓解腹泻

肠道菌群平衡被打破时极易引发腹泻。及时的补充益生菌可以让肠道菌群重建平衡,缓解腹泻症状。


除此以外,益生菌还可以缓解乳糖不耐症,降低血清胆固醇。



而我们秋冬季会提高肉蛋的摄取,增加我们消化系统的负担。益生菌的这些作用,可以很好地缓解消化系统压力。



如何补充益生菌?

作用这么强大的益生菌,是如何到达身体并且发挥作用呢?其实并不麻烦,最常见的补充方式是从饮食中补充益生菌,尤其是通过一些益生菌饮料。比如优益C-LC37小蓝瓶乳酸菌精华。



优益C-LC37小蓝瓶乳酸菌精华

浓缩500亿活的活力C菌

可以在37°人体环境下帮助肠道做活动

穿过胃酸胆汁等极端环境到达肠道

可以更好的呵护肠道健康

只需要每天两瓶优益C小蓝瓶就够了