这个夏天瘦下来,可能还有办法.

明媚女人 2022-06-23 14:08:43


Hey guys~我是小眠。夏天到来,肠胃也变得更容易出现问题,我身边有不少朋友都中了招。


对付肠胃问题,其实有一种比吃药更好的办法,就是日常补充益生菌。知乎上的高赞答案都把益生菌列为每个家庭必备的好东西。因为消化好不好,对健康和生活的影响太重要了。而益生菌的作用可多了:


1. 跟胃肠不适说再见:

腹泻、便秘、疲劳、头痛、胀气、恶心这些表现,很有可能是肠道里被坏菌掌控住了。而补充益生菌就像叫来了一支友方军队,把坏菌赶跑了,是改善整体肠道功能的最佳方式。特别是对老年人能起到润肠通便、清除肠内毒素的作用,延年益寿。



2. 瘦下来!

肠道菌群紊乱很大程度上造成了肥胖。有大量实验证实,摄入益生菌可以有效地防治肥胖。因为益生菌可以刺激饱腹因子的释放,从而减少食物摄入,降低脂肪的蓄积。对于热量摄入偏多又渴望减肥的小仙女来说,真是太好了。


3. 皮肤好起来

皮肤老化的主要原因有污染/压力/紫外线/肠道健康状况四种。当肠道内细菌平衡遭到破坏时,有害菌群增加,其产生的有害物质经血液散步到全身,就会引起皮肤问题,如皮肤无光泽、生成粉刺等。而益生菌有助于治疗湿疹、粉刺等皮肤问题。


4. 对女性健康很有好处

习惯性便秘时肠内有害细胞的增多,会将女性体内的胆固醇转变为雌激素。而雌激素被认为是使癌变细胞变成肿瘤的促进物质,与乳腺癌的发生有关。益生菌可抑制有害细菌的定植和生长,解决便秘问题,从而间接地抑制乳腺癌的发生


5. 保护肝脏,饮酒人士必备

益生菌可以使肠道内的PH值降低,抑制腐败细菌繁殖,降低肝脏的解毒负担,降低血氨浓度。



也许有的读者朋友已经知道益生菌的重要性,但以为喝一下酸奶就能补充了。其实错错错,事情并没有这么简单……


1. 当我们喝常温的乳酸菌饮料或酸奶,其实只是在喝酸味牛奶。


一般情况下乳酸菌一离开低温环境就会被“热死”。那些在常温下都能储存的乳酸菌饮料,在生产过程中都要做加热无菌处理。


既然益生菌都被加热杀死了,饮料中也就完全没有活性菌种了……




2. 冷链保存的活性乳酸菌酸奶,里面的菌多数会被胃酸杀死


有的益生菌生命力很弱,很难逃过胃酸的追杀活着到达肠胃,其中就包括酸奶产品所用的两种发酵菌:嗜热链球菌保加利亚乳杆菌。被胃酸杀死,也就不能有健康作用了。


我们需要补充的是不会被胃酸杀死的益生菌。



看了这么多,想补充益生菌还真是麻烦啊,又要冷藏,又要耐酸的菌。有没有拿起来就能喝的产品呢?



还真的有——独立包装的CHUCHUL萃得益生菌冻干粉


CHUCHUL是个实实在在的韩国品牌,实验室和公司的背景都很厉害。生产这款冻干粉的公司是韩国科玛BNH株式会社,获得了国际间药品生产必须要有的GMP认证,还获得了总统表彰授奖科学技术有功人士勋章(革新奖)。2015年已经在韩国证券交易所上市。



我知道大家最担心名义上是国外品牌,但其实是中国人去国外注册后只卖给中国人的。于是让身在韩国的朋友去超市里打探打探,发现在釜山和安东的社区超市里都有这款CHUCHUL益生菌冻干粉在开架售卖


30条装


7条装的CHUCHUL冻干粉(旁边的奶粉还是韩国的著名品牌呢)


回到这款冻干粉本身,方便性不用说了,很适合懒人。就像条装的咖啡牛奶一样,冲好不高于37摄氏度的温水后,把冻干粉包装撕开倒进去,搅一搅就可以喝了。甚至还可以直接倒进嘴里干吃。随身带着都没问题。


除了方便,它也把上面提到的酸奶会出现的问题都解决了。比起狂喝酸奶,还不如一天一杯益生菌冻干粉温水有效。我们一个一个来看:(文末有购买链接和超棒的优惠)



1. 不需要冷藏,真空干燥能保质两年


这款条状冻干粉用了真空冷冻干燥工艺,可以让益生菌进入休眠模式,保持活性。



益生菌们可以在袋子里“睡”上两年,需要喝的时候再让它们在温水里醒来。不用担心像酸奶一旦外界出现温度差异,活菌就大量死亡了。


是不是超级方便?




2. 一口喝下九种益生菌,耐酸且有效


更难得的是,这一小条冻干粉里就包含了九大益生菌,都是可以穿过胃酸活着到达肠胃的菌种。



为什么要选择九种不同的菌呢?世界胃肠道组织(WGO)、国际益生菌与益生元科学协会(ISAPP)、美国营养协会等机构都指出:不同益生菌菌株所执行的功能不同,单一使用一种菌株效果有限。多菌株可引发“协同效应”,使得菌株生存能力增强,发挥更稳定有效的作用。


这九种菌都是耐酸菌,而且其中最特别的就是嗜酸乳杆菌DDS-1。这种益生菌是由世界顶级的益生菌供应商UAS Labs研究发现并提供的。可以通过胃酸直达肠道,在肠道中扎根下来对健康产生积极作用,并且经过了40多年的动物实验和人体适应实验有益有效还安全



UAS Labs实验室的背景也很厉害,他们为市场提供最高质量且有科学实验支撑的益生菌已经有三十多年历史了,益生菌产品销往美国和其他45个国家。DDS-1菌就是他们的创新发现和专利,这种菌对消化和免疫的健康都有很好的作用。(摘抄编译自https://www.nutraingredients.com/Suppliers/UAS-Labs)所以坚持喝下去就能看到益生菌对我们身体的改变。


海关进口货物报关单和入境货物检验检疫证明


再来说说这款冻干粉里面含有的长双歧杆菌和短双歧杆菌,对健康的作用也经过了考证。


1990年7月我国第四次人口普查统计时发现:世界著名的长寿之乡广西省巴马瑶族自治县健在的100岁以上的长寿老人共69人。1993年北京派出一个7人考察组到巴马考察后,带回25份由百岁老人体检提供的粪便样品,经空军总医院权威专家分析的试验报告指出:百岁长寿老人体内的双歧杆菌含量比普通健康老人体内的双歧杆菌数量高出100多倍。




3. 每天一杯就能补充100亿活菌


有理科基础的朋友都知道,不谈剂量都是耍流氓。研究表明要达到一定的效果,活菌数目要达到10亿左右的水平


而一条2g的CHUCHUL益生菌冻干粉里,就含有100亿CFU的活菌,适合亚健康人群。



做到100亿的高含量,也是为了最大程度对健康起作用。


因为益生菌到达肠道前会经过胃酸、胆汁等的消化,大量损耗,到达肠道的并具有活性的可能只是其中一部分,即“漏斗效应”。所以选择高浓度活菌产品,才能保证益生菌在肠道维持足够数量并发挥作用。


一张图告诉你DDS-1菌等耐酸益生菌

是多顽强才能到达我们的肠胃发挥作用?


现在我已经习惯每天午饭后喝一杯了,关键是喝起来很好喝。除了100亿益生菌,还加了一些辅助原料,有柠檬浓缩液、菠萝粉、桃、青梅、苹果、猕猴桃、西瓜的混合水果粉、橙汁粉、维生素C,酸酸甜甜。



可以调节肠胃。经常在办公室坐一整天、缺乏运动的人更是容易有肠胃问题,一有问题就难受得耽误工作。轻轻松松把益生菌补充起来,对自己的健康真是方便却关键的改变


淘宝上关于这款产品的评价也很好,复购率很高。挑选几条比较详细的评论给大家参考一下:有的说便便通畅不拉稀了,有的是没有出现产后便秘,有的还把幽门螺旋杆菌阳性转阴了(这个问题可能很多人都有,说小不小,还是要重视起来)



不过需要强调的是,健康产品还是需要服用一段时间才能见效,不论什么牌子都是如此,个人体质不同见效快慢也不同。像上面的读者,有的喝了半年让幽门螺旋杆菌阳转阴,没有坚持也不会有这样的效果。


如果你也被夏天的闷热天气折腾得胃肠不适,可以试试这款来自韩国的益生菌冻干粉,一不小心还能减少身上的脂肪,皮肤变得好起来。有喝酒习惯的更是可以备起来,保护肠胃和肝脏。


CHUCHUL萃得还给朋友家的读者带来淘宝上都没有的超棒优惠活动,一不小心就省下近三百块钱~上次就受到很多读者的欢迎,这次再去给大家争取了为期三天的活动,错过就没有啦。


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