TLAMEE【晚安 我的宝贝】Baby酸奶要这样挑

TLAMEE妈咪学堂 2019-08-13 16:15:46

Baby酸奶要这样挑


怎样的酸奶才是适合孩子的酸奶呢?

  1、蛋白质越高越好!

  蛋白质含量不低于 2.9 g/100 g 的酸奶,才算是适合宝宝的好酸奶~

  2、添加剂越少越好

  给宝宝喝的酸奶,最好不要有一排长长的的添加剂,特别是添加太多香精。像纯酸奶,一般只添加了乳酸菌,就没有添加糖和其它食品添加剂。

  3、看名字

  名字带有原味、纯酸奶比较推荐给宝宝喝,果味酸奶、果粒酸奶、老酸奶并不是很推荐天天喝,而那种名字带有饮料、饮品的最好少喝。

  4、糖分越低越好

  三岁以下的孩子饮食要低糖。建议选择糖分比较低的酸奶。怎样才能看出酸奶的糖分含量?

  看碳水化合物!

  很碳水化合物越低,味道越酸,可以结合下宝宝对酸味的接受程度来挑选。很多酸奶动不动就含十几克糖,而纯酸奶一般只有几克糖。

 

孩子吃酸奶有哪些注意的事情

  1、孩子多大可以喝酸奶?

  根据澳大利大2012年婴儿喂养建议,满6个月以后的宝宝可以尝试酸奶,将酸奶作为辅食之一,但不建议把酸奶作为婴儿的主要奶类来源。

  6个月到一岁内的宝宝稍微喝点酸奶没问题,建议喝全脂的纯酸奶,但不要太多,以免影响正常喝奶。

1岁以后每天可以安排100毫升纯酸奶,对于乳糖不耐受的孩子,可以安排更多的酸奶。