【哈药复合益生菌冻干粉科普】肠道健康比什么都重要!

菌肽安康 2018-12-08 11:58:14


什么是

 益生菌



肠道菌群分为三类:有益菌(约占25%)、中性菌(约占50%)、有害菌(约占25%)。


益生菌,顾名思义,就是一类对宿主有益的活性微生物,是定植于人体肠道、生殖系统内,能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性有益微生物的总称。人体、动物体内有益的细菌或真菌主要有:酪酸梭菌、乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、放线菌、酵母菌等。

 

益生菌:通过摄取适当的量,对食用者的身体健康能发挥有效作用的活菌,英文叫做“Probiotics”。——2001年联合国粮农组织(FAO)和世界卫生组织(WHO)

 





益生菌
 的功效 



用一句话概括益生菌的功效,就是——抑制毒素活化免疫,从而增强体质。

抑制毒素:益生菌能抑制体内致病菌的增殖,防止内源性毒素的产生,避免毒素对健康人体细胞的侵害;

活化免疫:同时益生菌能活化肠道内的免疫细胞,抵御外界致病因素对人体的破坏,减少水土不服造成的倦怠、腹胀、过敏等不适症状。





益生菌的保健功能非常多,和改善慢性胃炎、消化道溃疡等消化道疾病有密切的关系,还可以分解乳制品中的乳糖,那些和牛奶就容易腹胀腹泻的人,就可以放心地补充益生菌。但值得注意的是,并非所有的乳酸菌都能被成为益生菌。要成为益生菌有着苛刻的条件:能确保安全性;被证实对机体存在有益的作用;能活着到达肠道;在肠道内增殖;保持一定的菌数。






肠道健康比什么都重要!不信你看



肠道七八米长,每2.5厘米就个褶皱,藏有宿便,每人身体里有5—18斤宿便,体内温度37摄氏度,如果24小时不排出,就会产生36种毒素,间接影响176种疾病的产生,而且72小时会被人体反吸收,大肠周围还有500多条神经通往大肠吸收养分。吗?






益生菌:天然疫苗:免疫力低,容易感冒发烧,患有湿疹,肠胃吸收差,发育慢,过敏性体质,花粉症等,易腹泻、便秘、肠胃不好,大人小孩都可以吃。人老肠胃先老,老人的肠胃菌群更需要益生菌调理。 








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