维持肠道健康的关键因素,你知道是什么吗?有没有做到呢?

金木小助手 2018-05-24 15:26:02


金木小助手 
每日分享金木知识、产品介绍、健康养生、正能量、等内容!欢迎关注!

金木最新资讯、产品、案例都在这里

微信ID:jmzx85cn


长按二维码即刻关注


肠道堪称身体“最劳累的器官”——每天不停地消化、吸收食物,以提供足够的养分,是人体的“营养生产中心”。


  它还是人体内最大的微生态系统。人体微生态系统包括口腔、皮肤、泌尿、胃肠道四个微生态系统,而肠道微生物量占人体总微生物量的78%,集结了人体约60%~70%的免疫细胞,成为维护人体健康的天然屏障,也可谓是人体“最大”的免疫器官。所以,肠道健康有着非常重要的意义!

  

  那么如何才能维护肠道的健康呢?要维持肠道健康,最重要的是——保持肠道内菌群的平衡和稳定!肠道菌群平衡才能发挥肠道正常的生理功能,如营养、免疫、消化等。


肠道菌群的分类

肠道菌群需要保持“稳定性”,因为它的稳定肩负着人类抵抗肠道病原菌引起的感染性疾病的责任。肠道菌群分为三种:

有益菌:对人体有益的活性微生物(以乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌为代表)。

中性菌:中性菌是会“偏向”数量较多的菌种队伍,它的属性会随着人体状况的变化而变化。(比如说:如果有益菌的数量大于有害菌时,中性菌会跟随有益菌的队伍,它就对身体有益;相反,就会跟随有害菌的队伍,就会对身体不利,常见的有大肠杆菌)

有害菌:容易引发身体疾病的微生物。(最有代表的是产气荚膜梭菌)


肠道菌群与肠道免疫

人体健康讲究“中庸之道”,意思是——保持平衡。同理,肠道菌群也需要保持动态的平衡。


当肠道有益菌占据了肠道的主体,有害菌就没有了生存的位置,这叫“站位性保护”。有益菌占主体,则有害菌在营养竞争上就处于劣势,生长发育就会受到抑制。所以,当有益菌比如双歧杆菌、乳酸杆菌等在肠道内得以好的生长、繁殖,将阻止外面的病原体入侵肠道,构筑成一个生物屏障。


肠道菌群与营养吸收

肠道菌群平衡时:如果肠道环境健康,有益菌占主导地位,它们可以把食物分解成有用的营养物质,促进肠道对营养的吸收,并抑制有害细菌的繁殖,防止有害菌制造出有害物质。

肠道菌群紊乱时:如果肠道内有害菌增多,出现菌群紊乱,则肠道运动会不正常,人体会感觉不舒畅,例如肠胀气、腹泻、便秘等。这时摄入的食物在体内不是用来产生营养,而是被大量的有害细菌用来造各种对身体有害的物质。长期这样,抑制营养物质的吸收,无论吃的怎样饱,身体也很难获得充足的营养,处于相对“饥饿”的状态。


引起肠道菌群紊乱的常见原因:

生活中很多可控因素、不可控因素都可能导致肠内菌群紊乱,所以要格外关注肠道菌群健康才能保证肠道的健康。


肠道菌群平衡才能肠道健康,你做到了吗?

金木同源益生菌


【产品介绍】:

1、活菌种类多:植物乳杆菌、嗜酸乳杆菌、干酪乳杆菌、两歧双歧杆菌,四种活菌,多重保护。

2、活菌数量高:300亿活菌,有效抑制肠道有害菌生长,以菌制菌,安全无副作用。

3、易存活:80%存活率,抵抗胃液腐蚀,成功存活;70%粘附率,粘附于肠道之上,全面呵护肠道,提升机体免疫力。

【主要原料】:益生型乳酸菌(植物乳杆菌、嗜酸乳杆菌、干酪乳杆菌、两歧双歧杆菌)、低聚异麦芽糖、果蔬粉、菊粉、食品添加剂(乳糖醇)

【食用方法】:每日2-3次,每次1袋,直接食用或倒入温水或牛奶中服用,为避免活性损失。冲调温度不高于37℃为宜,饭后半小时内使用效果最佳。建议每日食用量不超过50g,婴幼儿不宜食用。

【注意事项】:本品不可替代药物

【产品规格】:2克*30袋/盒*2盒/套


我们致力于保护作者版权,部分作品来自互联网.无法核实真实出处,如涉及侵权,请直接联系我们删除.谢谢!

数十万客户资源等你来抢

1.长按识别下方二维码,免费注册金木微店

2.注册微店

3.开通正式会员

4.登录商家中心,点击抢顾客

5.每天都有海量订单,等你来抢!




“阅读原文”一分钟,免费注册你的金木微网~