益生菌都有哪些作用?这一篇全齐了!

益生菌大讲堂 2018-11-08 15:21:11

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益生菌是根植在人体肠胃中的有益菌,

虽然不是药却可以治疗很多疾病!

科普视频:

益生菌是最好的药

益生菌对人体的好处已经成为了毋容置疑的事实,但是在人们的潜意识中,益生菌主要是用来调理肠胃不适的,其实益生菌的作用有很多,一起来看看益生菌那些不为人知的优势吧!

1.预防或改善腹泻:饮食习惯不良或服用抗生素均会打破肠道菌群平衡,从而导致腹泻。补充益生菌有助于平衡肠道菌群及恢复正常的肠道pH值,缓解腹泻症状。

2.缓解不耐乳糖症状:乳杆菌可帮助人体分解乳糖,缓解腹泻、胀气等不适症状,可与牛奶同食。

3.增强人体免疫力:益生菌可以通过刺激肠道内的免疫机能,将过低或过高的免疫活性调节至正常状态。

4.降低血清胆固醇:益生菌可降低血清胆固醇水平,此外,长期补充益生菌还有助于防止骨质丢失,预防骨质疏松症。

5.促进肠道消化系统健康:益生菌可以抑制有害菌在肠内的繁殖,减少毒素,促进肠道蠕动,从而提高肠道机能,改善排便状况。


6.帮助吸收营养成分:如果每天摄入益生菌,不仅能够扼制肠内有害菌群的产生,还能为肠内有益菌提供良好的生长环境,造就健康肠道。

7.预防生殖系统感染:酸牛奶、瑞卡福抑菌喷剂中的嗜酸乳杆菌可抑制阴道内白色念珠菌的繁殖。欧洲所做的双盲对照试验证实了这一点。患者每天给体内补充10ml活性益生菌,结果显示生殖系统感染病发率大大降低,长期给体内补充活性益生菌能够帮助修复生殖系统微循环。

让我们一同为了我们这一代及下一代的健康做出一个正确的选择,不要再因为感冒等小病,因为我们医护知识的缺乏再滥用抗生素了!为了每个家庭的未来,拒绝滥用抗生素,推广益生菌的服用,刻不容缓。

1.益生菌是绿色的抗生素,被称作是抗生素后时代的替代品!

平常我们口服抗生素消炎药解决的小毛病,比如:感冒发烧,喉咙肿痛,腹泻便秘,细菌感染等等,今天你都可以用益生菌来解决,它不仅发挥抗菌消炎的作用,而且对我们身体非常安全

2.它可以有效的增强粘膜免疫功能,也就是通常所说的抵抗力。

人体免疫力是我们健康的第一道大门,一旦被打破,我们就有可能被各种细菌所感染引发各种疾病,益生菌不同于抗生素的就是,你每用一次,就会增强一次免疫力,减少一次生病的可能。

其实一个好的产品不是说他多么厉害,可以治疗多么难的疑难杂症,而是说他可以走进每个家庭,在我们每个人身上发挥作用,让我们能够很轻松的应对生活中常见的小毛病,增强抵抗能力,少生病甚至是不生病,让我们没有机会去感染由于日积月累的小毛病发展成了很大问题的疾病,这是我们希望的,也是益生菌对于我们每一个人最有意义的地方。

3.益生菌是胃肠道的守护神

人类95%以上感染性疾病与肠道有关,因此肠道被称作是“万病之源”。而益生菌在体内最大的家就是肠道,它强大的分解毒素及有害物质的能力,可以快速的清除肠道宿便及毒素,是肠道的清道夫。而生活中非常普遍的胃炎、胃溃疡胃癌等胃部疾病是由于幽门螺旋杆菌的存在,而嗜酸乳杆菌就可以消灭它。有胃肠道疾病的朋友,一定要尝试用益生菌制剂来调理。



【益生菌】提升免疫力


【益生菌—提升免疫力】人体75%的免疫力与肠道益生菌有关。益生菌可以抑制病菌繁殖,产生天然抗菌素,增强机体免疫力,还能保护肠粘膜,减少肠渗漏,有 助于从根本上改变过敏、湿疹等问题。母乳喂养儿童可通过母乳获得益生菌,刺激免疫系统趋于健全,剖腹产和人工喂养儿童则失去自然获得益生菌的机会。

【益生菌的作用】

1.提高人体的免疫功能

2.缓解腹泻和便秘

3.提高营养物质在肠道内的消化吸收

4.制造某些重要的营养物质,如维生素和抗氧化剂等

5.帮助防止食物过敏 

6.缓解和改善肠易激综合症、肠炎

7.缓解口臭。

益生菌主要来源于乳酸菌属和双歧杆菌属,另外也包括一些具有益生作用的酵母菌等。乳酸菌和双歧杆菌都是革兰氏阳性菌、都可经发酵产生乳酸,属于人体和动物肠道内的正常微生态菌落。乳酸菌大多生长在营养丰富、并富含碳水化合物的基质中,如:人和动物粘膜细胞、植物体或以植物为原料的基质、污水、乳制品以及腐败了的食品。双歧杆菌为人类整个生命过程中正常肠道内重要的微生物菌群组成。

虽然随着现代科学技术的不断发展以及学科交叉程度的加深,对益生菌的研究取得了重大突破。但由于人或动物肠道中的微生态环境非常复杂,微生物与微生物之间存在有共生、竞争等多种相互关系,目前益生菌的健康效应及作用机理还知之甚少。归纳有以下几个方面:

 益生菌显著功能

• 缓解便秘、腹泻、消化不良;

• 改善呼吸系统的功能;

• 改善皮肤质量 ;

• 预防三高的形成; 

• 有助于幽门螺杆菌感染的胃溃疡的恢复;

• 改善过敏问题;

• 促进营养的消化吸收;

• 促进人体对矿物质(如:锌、铁、钙)的吸收

• 激活免疫细胞,提高抵抗力。 

本文仅为普及益生菌知识,请在医生的指导下服用。

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