夏季,孩子再嘴馋,这9样东西也不能多吃!

生长发育讲堂 2018-06-15 07:21:45


每到夏季,孩子最容易吃坏肚子。医院里走一遭,“小病号”们还真不少。


这个季节孩子的肠胃异常脆弱,稍不留神,肠道传染病就会兴风作浪,小盆友拉的“根本停不下来”,一天拉十几次,小屁屁都红了。本来孩子吃得就少,一星期下来,孩子小脸瘦了一圈儿,好心疼啊……


天热,各种病菌活跃起来,孩子抵抗力弱,细菌就会趁机钻空子,麻麻们都知道,病从口入,所以,孩子再嘴馋,这些东西也不能贪吃。



1

西瓜,尤其是冰镇或久放的西瓜


妈妈们说,西瓜应季的食物啊,孩子多吃无妨。


是的,天热,给孩子吃块西瓜消消暑,也是可以的!但是,西瓜性寒,不建议肠胃虚弱的孩子多吃。


另外,有妈妈把吃不完的西瓜放入冰箱或者在常温下搁置很久,孩子吃了可能会引起肠胃不适,腹泻等症状。



2

冰淇淋(含冰棒),尤其是过期的冰淇淋


孩子没食欲,但是对冰淇淋却青睐有加。


有妈妈说,耐不住孩子一哭二闹三打滚儿啊,所以就满足了,一天两三根冰激凌。孩子一会儿都解决掉了,稍有不慎,就开始闹肚子;也有妈妈反馈,家里冰箱内一次性买了好多冰棒,孩子趁大人不注意,一天能吃好多根。


这里需要提醒的是,对于体寒的孩子,不能吃太多冰凉的东西,胃肠道适应不了剧烈的温度变化。



3

海鲜类


喜欢带孩子吃海鲜的妈妈们注意啦!类似生蚝、螃蟹、小龙虾等海鲜中含有大量的寄生虫卵和细菌,它们非常顽强,不经过一定的高温烹调,很难杀死它们。


一旦孩子吃了这些不洁净的海鲜,就会被细菌感染。



4

凉菜


天热,很多大人习惯从小吃摊上买些凉菜,大人吃了没反应,但很可能会让孩子上吐下泻。


因为,夏季容易滋生细菌,而且繁殖速度很快。街边的凉菜,我们不能保证它的新鲜度以及是否干净卫生。一旦孩子吃了变质的蔬菜,就会病菌感染,也就会吃坏肚子了。



5

冷饮


貌似只有喝它才酷爽,孩子们最喜欢冷饮。


但是冷饮比胃里的温度低20~30摄氏度,会导致胃黏膜血管急剧收缩、痉挛,使胃的消化能力、杀灭细菌能力、免疫能力都出现不同程度的降低,因此容易引发腹泻。



6

烤肉


夜市烤肉摊前,不乏孩子的身影。烤肉美味,但一定注意,天热肉容易变质,而且如果没有完全烤熟,吃了会拉肚子。



7

酸奶


酸奶口感好,孩子们爱吃,但量要把控好。


另外,酸奶在室外存放的话,乳酸菌可能会慢慢死亡,如果是从冰箱内拿出的酸奶,最好是在48小时内喝完,以免细菌滋生。



8

剩饭


很多妈妈的健康意识提高了,剩菜剩饭很少吃了。提醒下,在空气中暴露接近4个小时的剩余饭菜,就应该扔掉啦。



9

超市买来的熟肉制品


煮熟的肉食很容易发生大肠杆菌感染,妈妈们从超市买回家的熟肉制品,一定要彻底加热后才能给孩子放心吃。




除了饮食,长时间待在空调房,新鲜空气少,抵抗力下降,一些病毒细菌就会趁机而来,一旦孩子腹部受凉,也会引起腹泻哟!



▍来源:妈妈手册(ID:jqfans)

▍综合整理:生长发育讲堂

▍编辑:佳小佳


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