哪类宝宝需要补充益生菌呢?宝妈看看

宝妈的爱意 2018-10-20 10:48:19



七类宝宝适宜补充益生菌


1、腹泻的宝宝;

2、便秘的宝宝;

3、乳糖不耐受的宝宝;

4、剖腹产儿、早产儿、低体重儿、人工喂养、免疫力低的宝宝;

5、胃肠胀气的宝宝、肠痉挛的宝宝;

6、积食、消化不良的宝宝

7、因治疗需使用抗生素的宝宝。


有以上问题的宝宝,可以尝试补充益生菌制剂来抑制有害菌,帮助平衡肠道,促进身体康复。


特别要说一下肠痉挛的宝宝:意大利某研究小组2006年发表在《欧洲临床营养学杂志》上的研究指出,通过对199名肠痉挛婴儿的实验对比,发现他们肠道内乳酸菌较正常婴儿少,补充罗伊氏乳杆菌4周后,哭闹的时间由以往每天2个半小时减少到17分钟。




这样刺激身体产生更多益生菌


1、 母乳喂养。母乳喂养时,因为妈妈乳头及周围皮肤和乳管中含有益生菌,宝宝通过吸吮母乳可以获得有益菌,特别是母乳中的双歧因子有利于双歧杆菌生长。


2、选择含有益生菌的婴幼儿配方奶粉。注意冲调奶粉的水温,不要过高,以保证活性的益生菌能到到达大肠并发挥作用。


3、1岁以后可以少量尝试富含益生菌的酸奶、奶酪。这里的酸奶是指冷藏保存富含活菌的酸奶,常温保存的所谓酸奶不含活菌。


4、 添加辅食后可食用富含膳食纤维的食物。膳食纤维不能被小肠消化吸收,运转到大肠后,是益生菌最好的食物,可以促进有益菌的增值和生长。


5、饮食丰富营养均衡,适量摄入肉类蛋白,保证新鲜蔬菜水果、豆类、薯类的摄入。过量的肉类食物不利于肠道有益菌的增值。荤素类食物要合理搭配。


6、防止抗生素滥用。当细菌性感染时,唯有使用抗生素才能杀死致病菌。但是,抗生素同时会杀死益生菌。所以不该用是不使用,该使用时听从医生嘱咐足量使用以保证效果。宝宝康复后可再补充益生菌制剂再调整恢复。


7、注意个人饮食卫生,勤洗手、不吃生水生食,避免致病菌入侵肠道。