只补营养不长膘?日本人冬季养生都靠这10样好东西!

日本窗 2018-10-10 14:58:33


过完冬至,代表天气将要彻底进入严寒深冬。今天优酱不介绍化妆品和护肤品,来和大家聊聊健康话题! 




说起冬日健康问题,其实那可是说也说不完的多:抵抗底下降、循环不良手脚冰冷、胃肠功能变弱等等等~一大堆!再加上正值年末时节,工作家事忙碌、各种请客应酬!



身上迅速长出“冬日肥膘”就算了,皮肤状态迅速下降?没有生病但身体总是各种不舒服?在日本这些状况被统称为“冬バテ”,其实熟悉日本文化的朋友可能都知道“夏バテ”,就是指的夏日亚健康状态。而“冬バテ”也是一样,泛指在冬日里发生的身体不调。



所以这种时候,除了多食用蔬菜、水果,多多运动起来之外,可千万不要随便“大进补”,这样有可能引起上火体虚、起很多大痘痘或者肥膘堆更多,所以日本人更喜欢在冬日买一些不含热量只含营养素的保健药来辅助身体恢复健康!


特别是即将到来的年末假期多时期,如果你也在准备来一次日本游,不如顺便在日本的药妆店狂买化妆品、护肤品、常备药之外,再顺便买些健康保健品吧!强健身体、保护皮肤!不要真的等到生病了再吃药受罪哟~



可日本每家药妆店里的保健品都是玲琅满目,多的不行还摆放杂乱,对于外国人来说,想要选一款合适的保健品简直是难上加难!今天我们就来为大家介绍10款在日本真正人气的健康保健产品!



因为咱们平台上女生比较多,首先介绍的3款产品均来自日本Eisai制药的chocola BB系列。相信大家也都很熟悉,这个系列已经有64年的历史。每一款都是为女性的健康和美丽而设计的~在日本女性中认知度NO1的维生素健康品牌哟!


chocola BB Lucent C

Eisai制药



第一个介绍Lucent C,俗称chocola BB美白丸,富含半胱氨酸和维生素C,可以改善黑色素沉淀、瓦解黑斑、雀斑非常有效,同时还配合维生素B和维生素E,营养均衡、冬日美白不可缺的好东西!并且除了美白皮肤之外,半胱氨酸本身也是一种人体中本身就含有的氨基酸,帮助排毒解毒,有些日本妹纸都拿它当酒后保健品呢!


chocola BB Royal T
Eisai制药



这款Royal T中除了维生素B,还有维生素B1、B2、B6、烟碱酸,另外还添加左牛磺酸和蜂王浆,帮助维持皮肤、内脏的正常运作,改善疲劳和虚弱造成的食欲不佳。同时还可以加速体内循环,增加代谢,让皮肤、黏膜变的更健康。适合工作忙、饮食睡眠不规律的人群。


美chocola 胶原蛋白
Eisai制药



美chocola胶原蛋白片剂也是目前很火的一款产品,比起其他粉末状胶原蛋白更好服用更好坚持,还没有难以接受的腥臭味。这款胶原蛋白片剂采用低分子鱼胶原蛋白,配合其他6种维生素B族,共7种美肌成分。


所以在国内被大家亲切的称为“美肌丸”呢!想要有润泽美丽的皮肤,光靠外部涂抹可不够,从内而外才是真的!另外在这里给大家透露个小消息,虽然这款产品之前只能在日本药妆店购买,但是现在在天猫国际的日本松本清药妆店里也可以买到美chocola胶原蛋白喔!



接下来介绍的就是不分男女老少,在冬日少动、蔬菜摄入不足时候很需要的青汁、乳酸菌、酵素类产品!除了补充食物中不足的营养和增加肠胃健康之外,如果你有“冬日肥”困扰的话,也一定要用心看咯!


大麦若叶粉末
山本汉方制药



日本“山本汉方制药”大麦若叶粉末,各位一定都见过!连续4年日本青汁销量第1位,100%植物原料,无农药栽培,无污染,内含丰富天然营养物质、矿物质、维生素、膳食纤维等,简单便利摄取野菜营养,冷热皆宜,适宜全家人一起享用!


Smart菌
SVELTY



这款SVELTY保健品厂家推出的Smart菌,是最近非常火爆的乳酸菌产品,内含如:大米发酵菌、纳豆菌、植物发酵精华等25种类的乳酸菌,一次服用量中就有1300亿个乳酸菌呢!帮助打造清洁的肠道环境,促进消化,提高代谢。


Diet power
DHC



DHC家的Diet power应该大家也都很熟悉,复合型甩膘小帮手!含有左旋肉碱、α-脂酸、BCAA(支链氨基酸)等等共10种有效成分,多方面综合帮助身体减少热量吸收、运动后更有效增加肌肉,提高身体代谢从而减少脂肪。


新谷夜间酵素
George&Oliver



最近在国内最火的日本酵素应该就算是新谷夜晚酵素了吧!最近太火了,有不同版本蓝色是普通版,棕色则是加强版。如果你平时晚餐吃的比较晚比较多或者有夜宵习惯,就来试试它吧!有效抑制糖份吸收,帮助燃烧过剩能量,起到调整易胖体质的效果。



除了自己身体要健康、轻松之外,过年走亲访友的时候,送长辈、老人礼物总是一个大课题,送高级食材、点心、烟酒虽然看起来非常“标准配置”,但是其实对长辈身体没什么益处,不如送些适合年长人群的健康保健品!


纳豆精华EPA/DHA
小林制药



日本人长寿大家都知道,其实跟他们的饮食习惯有至关重要的关系。小林制药这款产品就是结合了日本饮食中的两大特色:纳豆+青鱼类的精华而制成的保健品。纳豆酵素菌有效帮助溶解血栓,还有提取自青鱼类中的EPA和DHA也都是人体不可缺少的重要营养元素。EPA帮助降低胆固醇和甘油三酯含量、DHA保护眼睛和大脑,预防疾病以及老年痴呆。



HEPALYSE PLUS肝脏水解物
ZERIA制药



如果你家老爸或者叔叔舅舅都属于年末应酬多、喝酒喝到全家人疚心的话,一定不能错过这款HEPALYSE PLUS肝脏水解物。它是由新鲜猪肝脏加水分解后,取得的肝脏水解物。还配合维生素B15,维生素B2,维生素E等,保肝护肝滋养强壮,改善肠胃功能,解酒护肝之外还可以当作身体虚弱时的日常营养补充剂。



Nicotinell戒烟口香糖
Novartis制药



最后要给大家介绍的虽然是不可以吃下去的口香糖,不过在这个年末健康危机的时候,还要抽烟的话可真的是超级容易生病的哟!一次性戒烟或者靠精神意志,一定是很困难的事情。可以试试这款Nicotinell戒烟口香糖,其实这款口香糖中含有微量尼古丁,在戒烟期间情绪焦躁的时候嚼上一颗,轻微摄取尼古丁会让精神和身体都放松很多,更有助于戒烟。



好啦!以上就是我们今天为大家介绍的日本保健品特辑!这些产品在日本的各大药妆店都非常好找到,来日本旅游的时候一定别忘记为自己和家人的身体“加点分”,让这个冬天过的健康又快乐!


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