饭后来一瓶“300亿活的乳酸菌”,真的能助消化吗?

窈窕佳人 2018-10-15 17:22:50


生活真是处处有攀比啊~

酸奶厂家像是着了魔一样,今天你出一个100亿活的有益菌,明天我就要出一个300亿。

这不,号称含有500亿活菌的“划时代”产品已经呼之欲出了。

1、有益菌真的越多越好吗?

真的。不然,商家们也不会这么煞费苦心地互相攀比了。

这些益生菌,简单来说,就是那些对人体有益的活菌

它们数量巨大,以双歧杆菌为主力,定居在肠道中,像战士一样,和那些有害菌抢夺地盘,守卫肠道和身体的健康。

研究发现,肠道菌群与很多疾病有关:

有那么多好处,所以想拼命补啊,吃益生菌,好比是往肠道前线增兵,

但去前线的路却困难重重,比如温、还有胃部的强酸环境

这一路,简直比二万五千里长征还艰苦。。。死伤无数,

所以,基数越大,幸存者就可能越多,500亿比100亿自然有优势了。

不过,历经九死一生最终到达的,还要面临能否成功定殖的终极大考。

#其实包括厂家自己,鬼才知道有多少益生菌能真正到达肠道,并坚强地生存下来…所以,多放点求安心吧#

注意,在这里,我们说的都是活菌型的益生菌饮料。

那些常温储存、保质期挺长的灭菌型,经过杀菌处理,益生菌菌都死掉了,喝再多,守卫肠道什么的,也都是个梦。

2、养乐多,优益C,有啥不一样?

每个人都拥有独一无二的肠道菌群,益生菌的种类也非常非常多。

单单是一种,就分为各个不同的菌株。

不同的菌株,效果、功能、适用环境、适合人都可能是不同的。

有时候厂家会在配料表或者成分表后面,特别强调自己的菌株编号。

这么标出来,说明厂家对它们的菌种很有信心呀。

不过,它有信心没用,你的肠子需不需要还是个问题。

哪种有益菌,和你的肠道“趣味相投”,能在你这里安营扎寨,帮你打天下,保你一世周全,现在还无从知晓。

喝下去有没有用?只能随缘吧。

3、饭后来一瓶?还是耐心等等吧

在漫漫长征路上,益生菌最大的敌人就是强大的胃酸。

餐后却是胃酸分泌最旺盛的时期,

这个时候喝进去的乳酸菌,在胃里大概就要阵亡一大半了

明知山有虎,偏向虎山行?如果你是冲着补充益生菌去喝这瓶糖水的,那这真不是一个好战略。

还是等餐后1小时再喝比较好,这样,益生菌们就不会那么轻易地狗带啦。

不过哦,我还是要告诉你们,人体有几十万亿单位肠道菌,几十万亿哦。几十万亿哦。几十万亿哦。。。

如果你只是偶尔喝了500亿(即使真的有那么多)下去,你也知道这效果。。。

况且,里面还有很多很多糖……

有没有什么两全其美的办法?

4、最好的方法——培养我们自身肠道的有益菌!

低聚木糖,最强益生元,性质稳定,不被胃酸破环,进入肠道后,可以有选择性地增殖肠道益生菌50倍以上,可以抑制肠道有害菌,维持肠道菌群稳定,保护肠道健康。

低聚木糖也是一种水溶性膳食纤维,可以吸收肠道多余水分,是粪便蓬松胀大,促进肠道蠕动,改善便秘和腹泻,加速排毒,全面优化肠道环境,改善肠道疾病。


治牌清泰正元糖浆,主要成分是低聚木糖,由山东龙力,全球最大低聚木糖研发及生产企业,也是全国唯一能够生产食品低聚木糖的企业生产。平治牌清泰正元糖浆不仅是龙力集团的拳头产品,而且科技含量极高,是国家"十五″,"十一五″重大科研支撑计划项目,国家"863"计划重点项目,被国家公众营养与发展中心推荐为营养健康倡导产品。


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注意!平治牌清泰正元糖浆不会被胃酸破坏,避免了造成功效损失,更不会引起体内血糖变化,高血糖,糖尿病患者可以放心食用!


小编说

经常喝者乳酸菌饮料补充益生菌会不会有什么改变呢?

有!可能会变胖。




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