有一个问题你可能没想过,你适合喝乳酸菌吗?

太子奶乳酸菌 2018-09-04 17:43:01

你适合喝乳酸菌吗?



作为专注乳酸菌数十年的本乳酸君来说,这个问题回答起来应该斩钉截铁啊,因为只要人人都喝乳酸菌,本乳酸君同学就能升职加薪当上CEO迎娶白富美走上人生巅峰!但是,本乳酸君的专业素养并不允许咱这么做,所以,今天就给大家科普一下,到底哪些人适合喝乳酸菌。


哪些人群适合饮用乳酸菌饮料?

年轻女士和上班族这部分群体饮用乳酸菌饮料的效果最佳。现在很多年轻人坐在电脑前面不运动,肠胃蠕动比较慢,喝乳酸菌饮料可以帮助消化。每天餐后一瓶卡洛菲尔,上班族餐后必备。女士保持身材最佳拍档,这个相信不用本君多说大家都知道哒。


运动量比较大的青少年,也适合饮用乳酸菌饮料,但不要过量,一天喝一瓶100-200毫升左右的乳酸菌饮料即可满足身体需要。饮用过量会加快身体的新陈代谢,容易使青少年出现饮食过旺的问题,对正常生理机能造成影响。蜜蜂少女好喝,也不要贪杯哦。


中老年人不宜多饮用乳酸菌饮料。中老年人消化机能下降,容易出现便秘的情况,可适当饮用一些,但饮料太凉,含有很多糖分,因此中老年人喝一小杯有固有蛋白并含乳酸菌的酸奶,效果要更好。最好是搭配中老年配方的奶粉,对于改善睡眠等等都有帮助。


至于少年儿童,因为此时身体正在发育,要培养自己的消化系统,所以建议多饮用专为少年儿童开发的饮品。再搭配儿童奶粉更佳。



(乳酸菌虽好,但也不是食用越多越好哦,大家可以根据自己的情况,在最佳范围内食用最适合自己的产品,这样才能发挥乳酸菌对于身体的最佳作用。)