真没想到中药堪比养乐多!

中国中药杂志 2018-02-23 19:26:21

从小我的小伙伴们就爱喝乳酸饮料,尤其是养乐多。


萌胖萌胖的造型,酸甜酸甜的口感,任何狂拽炫酷屌炸天的人一喝上它,就会迅速变回贪吃的小孩子,喝见底后还要把瓶子倒过来嘬两口~回味无穷啊~


但昨天小伙伴们来投诉:


养乐多明明就是保健食品,适宜人群为免疫力低下、肠道功能紊乱的人,普通人不能乱喝的吧~


逆天!


查了一下,养乐多果然是保健食品,保健食品是食品的一个种类,是对人体具有某种或多种特定功能的食品。它属于食品但又不同于普通食品,由于其功能性,不像普通食品一样所有普通大众都适合,并且其功能成分会对一部分人群造成过量负担。


养乐多本来靠的是益生菌调节肠道菌群,但胃肠功能好的人群喝多了,反而可能会出现拉肚子等不适应症状。


好吧,好吧,好奇心作祟:


肠道菌群到底是个什么鬼?


不看不知道,一看吓一跳!


只听人调侃说手机是人的新器官,可你知道肠道菌群早就是你身体的一部分了么?


在一个正常成人体内,肠道内的细菌总重量可达1-1.5千克,什么概念?和你的肝脏重量差不多,果然可以堂而皇之地成为另一个器官了。


肠道菌群并不是人体的原住民,属于外来人口,在新生儿出生之后的几天内,细菌通过分娩时阴道物质摄入、哺乳时的口腔摄入以及空气吸入等途径进入新生儿体内,并在肠道内定植,形成新生儿最初的肠道菌群。随着婴儿的成长,肠道菌群的种类结构逐渐趋于稳定,最终形成成熟的肠道菌群。


它包含的细菌数量可以达到10的14次方个,是你人体细胞总数的10倍!


我的天,十比一,肠道菌群要是坏蛋的话,人体岂不轻轻松松被它干掉~!


好在这些菌群虽然数量庞大,但100个里面有99个都是良民,安分守己,是人类的好伙伴。


人体为它们的生活提供生存场所和营养,这些良民(益生菌)呢则为人体产生有益的物质,保护人类健康做为回报。


咱们爱喝的养乐多,酸奶中含有的就是这种益生菌,比如双歧杆菌、乳酸菌、拟杆菌。


有好菌,就会有坏菌(致病菌),还有骑墙派菌(条件致病菌),好在他们只占1%。


坏菌一般不常驻在肠道,但如果不慎摄入,则有可能在肠道内大量繁殖,然后兴风作浪,导致疾病。比如臭名昭著的沙门氏菌。


骑墙派菌就是好菌多的时候,不敢造次,一旦抓住某个时机繁殖起来,就会对人体产生不良后果。比如肠球菌、肠杆菌。


可见正是由于好菌占据了肠道菌群的主导地位,因此才能抑制骑墙派菌不至于变为坏菌,并防止坏菌的侵扰。


人类社会不也需要多多的好人来一起努力推动社会的良好运行和进步么。万物果真是皆有一套共同的生存哲学啊!


在植物的王国,中草药作为良民,同肠道菌群一样,在促进人类健康的事业上发挥了极大贡献。


不过,中草药并不是单独作战~居然和肠道菌群也有一腿~!



好在对人体都是有利的,否则便是遭到一万点暴击!


稍安勿躁,容我来理一理这对好基友的关系……


问:中药和肠道菌群的关系?(  )

A. 肠道菌群可代谢中药有效成分,增强吸收,提高药效。

B. 肠道菌群对中药的有毒成分能产生减毒或增毒的作用。

C.中药可调节肠道内菌群组成。

D.中药能保护肠道黏膜屏障功能,防止肠菌移位。

E.没有关系。


看来看去,有两种选择,要么选E,要么就得选A,B,C,D。


恭喜你,这是一道多项选择题……


实际情况确实是这样的:

肠道菌群对中药的代谢转化具有非常重要的影响,例如增强有效成分的吸收,提高生物利用度,进而提高药效;甚至对中药有毒成分具有减毒或增毒的作用。同时中药能够保护胃肠道黏膜屏障功能,促进益生菌的繁殖,抑制有害菌的生长,对维持肠道微生态系统平衡起着关键作用。


大多数情况下,中药和肠道菌群还是互帮互助的。


但是对中药有毒成分还有增毒作用?不太符合和谐社会的标准啊~


其实很好理解啦,好基友在一起太腻歪了,偶尔也有矛盾啦。就比如肠道菌群会导致苦杏仁苷产生毒性,造成人体中毒。


总之呢,中药和菌群的世界就是你中有我,我中有你,正如我们杂志第10期的封面:



让我们一起进入到中药有效成分和肠道菌群的神奇世界吧,给大家隆重推荐本期的特别关注论文:《中药有效成分与肠道菌群相互作用的研究进展》,来自于第二军医大学、上海交通大学的刘心如,张卫东教授团队,祖先鹏作为第一作者通过本文为大家呈现出中药与肠道菌群相互作用的关系,谢谢他们的工作,为我们提供一种新的视角来了解中药的作用机制。


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