益生菌居然有八大保健功能!你还只用来治疗便秘腹泻?

母婴视界会刊 2018-11-01 14:00:31

当宝宝肠道不适时,很多医生会建议给宝宝吃点益生菌。除了能缓解宝宝肠道问题,益生菌的作用还有很多。这里有八大理由,让你选择给宝宝吃益生菌。那么,如何科学给宝宝补充益生菌?宝妈们赶紧来看吧!



以下8种情况宝宝适宜补充益生菌,但需要选用适合的菌株类型。


1 便秘

很多原因都可以引起孩子便秘,如食物过于精细缺少膳食纤维、肠蠕动过慢、过敏等等。如果不容易分析病因,建议可以选择主要含双歧杆菌、或者鼠李糖杆菌的菌种,同时要注意增加食谱中的膳食纤维含量。


2 腹泻

无论何种原因导致肠蠕动快、大便稀,都是腹泻。腹泻时,肠道正常菌群,肯定会受到很大的破坏,这时候是最应该补充益生菌的时期。不过这个特殊时期,补充益生菌也是最讲究的时候,有保护肠黏膜减少损伤型的、有意在快速恢复肠道菌群微环境的等等。


3 乳糖耐受不良

这是一种小婴儿容易出现的不适,由于缺乏对奶里边的乳糖的充分消化能力,所以会表现为一种特殊形式的消化不良,腹泻、肚子胀、爱哭闹、容易肠绞痛等等。一般杆菌类的益生菌,都可以帮助人体更好地消化乳糖。此外,乳酸杆菌、鼠李糖杆菌等也都是杆菌类,都对乳糖不耐受有很好的效果。


4 过敏性疾病(湿疹、鼻炎、哮喘、反复荨麻疹等)

过敏性疾病,是因为人体的免疫系统功能出现了紊乱,危害大而且持续时间长。表现多种多样,婴儿时期主要变现为湿疹,大一点的孩子可以变现为鼻炎哮喘等,也可能某个成人的偏头痛、肾脏疾病,也与过敏有关。有一些益生菌就对过敏有很好的辅助治疗作用,包括鼠李糖杆菌、罗伊氏杆菌,可以调节体内免疫球蛋白(IgE)抗体水平,所以有助于缓解过敏症状。


5 反复鹅口疮、口腔黏膜溃疡

一般小婴儿容易出现鹅口疮(一种真菌感染)、大孩子容易出现口腔黏膜溃疡。明确原因不明,可能与饮食、免疫力欠佳、龋齿、过敏、慢性扁桃体炎、遗传等多种因素有关。无论怎样,这两种口腔黏膜问题,都提示人体消化道出现了菌群紊乱,适合使用益生菌进行调节,可以选择鼠李糖杆菌、罗伊氏杆菌。


6 消化不良

如果孩子大便里,持续有很多食物残渣,就很有可能是消化不良,这时候益生菌就会有用武之地了。因为益生菌可以在胃肠道,帮助产生消化酶,这些消化酶能帮助人体更好地消化食物。几乎所有的益生菌都有这个作用,您可以放心选择。


7 微生物感染

消化道是人体与外界接触的最重要的途径,也是最容易受到细菌病毒等微生物袭击的场所,所以孩子发生消化道微生物感染的几率很高,或者即使是病毒性感冒发烧,也会多多少少对消化道造成影响。那么,在孩子生病期间,就可以同时给孩子服用一些益生菌,帮助消化道的好细菌还能控制住局面,从数量上仍然能占绝对优势,是一种很好的辅助治疗。简而言之,孩子生病期间,吃益生菌可以好得快一些哦。


8 接受抗生素治疗

使用抗生素,意味着人体肠道内的正常菌群,也会受影响,那么补充一段时间的益生菌,是非常必要的。此时益生菌选择可以比较灵活,建议选择二种、三种、四种的复合菌种,可能对于恢复正常菌群更具优势。



益生菌的选择,要把握3大特点:

——活性、含量、菌种


其外,益生菌还有三怕:怕高温、怕胃酸、怕氧气。


1 、怕高温。

益生菌对水温有严格要求,冲调时水温要在在37—40度。


2 、怕胃酸是怎么回事呢?

因为人体的胃要消化食物,它的酸性很强,胃酸的酸性PH值在0.9—1.5之间,酸性跟硫酸差不多。益生菌是怕胃酸的,拿酸奶作比方吧,一杯益生菌酸奶大约的益生菌含量是10的8次方,1个亿的含量,但是吃下去后,只有10的7次方的活菌能到达肠道,也就是说90%的益生菌都在胃里被胃酸杀死了。所以选择益生菌产品时要尽量选择益生菌含量高的产品。


3 、怕氧气。

益生菌是厌氧菌,所以生产益生菌的技术特别重要,不同技术保存方法不一样。


小编有话说:当宝宝出现上面提到的8种情况,宝妈们可以通过正规渠道,比如去专业的母婴店选购一些品质有保障,益生菌含量高的益生菌产品,及时给宝宝补充。



(来源:母婴视界)