优质益生菌怎么选?看看益生菌与肠道健康的关系!

黄金搭档v益生菌 2018-05-15 11:33:22

益生菌,是一类定植于人体肠道、生殖系统内,能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性有益微生物。益生菌对调节肠胃,对抗三高,过敏,肥胖,心脑血管疾病等有显著效果。目前,已被广泛运用于医药、保健品和食品、畜牧业等多个领域。


1. 益生菌制剂的使用涉及内容包括保护、免疫、抑菌、平衡、营养、抗肿瘤、保护肝脏、降低血脂等。


2. 益生菌可以保护肠道黏膜,维持和增强肠道黏膜屏障,增加肠道sIgA分泌,增加紧密连接蛋白的表达,促进肠上皮细胞的分化和增殖。


3. 益生菌可以维持肠道免疫稳定,维持黏膜免疫应答的稳定状态,促进出生后肠道黏膜免疫系统和全身免疫系统的发育成熟;刺激肠道分泌sIgA;参与口服免疫耐受的形成,包括对无害食物和肠道菌群的耐受;均衡细胞因子合成和释放而调节肠道免疫炎症反应,并且通过抑制肠道黏膜过度生成炎症因子降低系统全身性免疫应答反应。


4. 肠道益生菌参与合成VK2、VB9、VB12、共轭亚油酸、5-羟色胺、γ-氨基丁酸、多聚糖A、脂多糖、胞壁酸,这些物质对人体的骨质矿化、凝血、细胞生长与增值、神经系统发育、免疫系统代谢、应激情绪反应、缓解低血压以及多尿症状、降低促炎因子水平、抗炎等发挥作用。


5. 肠道菌群可以干预过敏性紫癜的进展,过敏性紫癜患儿以双歧杆菌为代表的专性厌氧菌数量减少,以大肠埃希菌代表的兼性厌氧细菌的数量升高。

6. 肠道菌群与腹泻,长期使用抗生素不仅使病原微生物产生耐药性,导致肠道菌群失调,使患者病情加重,甚至导致治疗无效。益生菌有助于肠道菌群的恢复,有效缓解小儿和成人ADD症状,对治疗与预防腹泻均起到作用。


7. 肠道菌群与肥胖,超重儿童与瘦的儿童的肠道菌群组成是不同的。肠道菌群可以控制人体人体的脂肪代谢基因的开启和关闭,有益菌可以促进脂肪的利用,使脂肪转化成人体需要的能力,从而帮助人体减肥。


8. 肠道菌群与胃病,胃炎和胃溃疡的发病、复发的重要因素就是幽门螺杆菌,服用益生菌制剂可以有效抑制幽门螺杆菌的生长繁殖,从而对于治疗胃炎和胃溃疡起到促进作用。

9. 肠道菌群与乳糖不耐受,益生菌可以分解牛奶中的乳糖,使其转化成乳酸,尤其是乳酸杆菌的作用尤为突出。从而缓解乳糖不耐受引起的腹泻、腹痛等问题。


10. 肠道菌群与哮喘,新生儿期或婴儿期肠道菌群正常的定植过程受到破坏会导致机体对食入或吸入的过敏原发生异常反应,而引起定位于肺部的过敏性免疫反应,从而诱发哮喘。


11. 肠道菌群与过敏,变态反应与肠道菌群异常相关,通过益生菌干预可阻止病情的进展,有家族过敏史的新生儿特异反应的发生率更高,应尽早应用;怀孕后期和哺乳期应用益生菌,可预防过敏性皮炎;应用益生菌后过敏性皮炎可延迟7年复发。


12. 肠道菌群与炎症性肠病,炎症性肠病包括克罗恩病和溃瘍性结肠炎,是基因易感个体对肠道菌群异常免疫反应所致的疾病,乳杆菌、双歧杆菌、链球菌三联活菌制剂可适度缓解严重溃疡性结肠炎的疾病活动度。


13. 肠道菌群与血糖,通过调节机体免疫功能而实现。使用益生菌制品帮助控制血糖时,必须要预防细菌感染的发生。


14.肠道菌群与肿瘤,干酪乳杆菌、乳酸乳杆菌、奶油链球菌及各种双岐杆菌的菌体或酸奶上清液均具有相当强的抗肿瘤活性,乳酸乳杆菌抑制表面膀胱癌的再发生,益生菌具有阻碍结肠和其他器官中发生的非基因型和基因突变型的功能。

15. 肠道菌群与胆固醇,益生菌可以降低胆固醇,发酵乳中由乳清酸衍生的代谢产物可降低胆固醇浓度 , 或由于乳酸菌可将胆固醇有效地同化或将其捕住使之不能进人血液,每天吃酸奶可使血清胆固醇降低。


16. 肠道菌群与高血压,酵母和瑞士乳杆菌发酵乳分离的三肽物质具有抑制血管紧张素转移酶I活性的作用,从而起到控制血压的作用。


17. 益生菌治疗孤独症,ASD儿童常伴有胃肠道症状,可能与菌群失衡和微生物-肠-脑轴有关。肠道菌群失衡可以导致ASD肠上皮细胞损害、黏膜免疫和神经递质等发生改变,出现一系列胃肠道症状和异常行为,而用益生菌治疗ASD既可缓解其胃肠道症状,也可改善部分行为问题。


18. 肠道菌群与自闭症,自闭症儿童肠道通透性增加(肠漏)导致菌群代谢物进人血液,最终到达大脑,引起神经发育紊乱。


19. 肠道菌群与肝病,越来越多的研究表明,当机体内、外环境发生变化时,便会造成肠道菌群失调。肠道菌群失调能够激活体内免疫系统,导致促炎症基因的表达,进而促进慢性肝脏疾病的发生,其中包括非酒精性脂肪性肝病、酒精性肝病、肝硬化等。


20. 益生菌与妇科炎症,妇女正常的阴道微生态是其生殖健康的重要指标,多种因素可影响阴道微生态的平衡,继之引起阴道内源性和外源性微生物入侵而发生各种阴道炎症,重者引起子宫内膜炎症至盆腔炎性疾病,并可造成不良妊娠结局及不孕,从而严重影响患者的工作与生活质量。德氏乳杆菌是女性阴道重要的有益菌,稳定阴道PH值、抑制有害菌的生长,预防和治疗各种妇科炎症、宫颈炎症、癌症等。 


21. 益生菌临床治疗,已经获得强有力证据支持或者大量有效证据支持的疾病是:急性腹泻、抗生素相关腹泻、预防儿童和青少年牛奶引起的食物过敏、特异性湿疹、旅行性腹泻。


22. 益生菌临床治疗,已显示有治疗前景的疾病是:儿童呼吸道感染、牙周炎、鼻部病原体(存于鼻部的细菌)、抗生素治疗导致的梭状杆菌肠炎复发、炎性肠病。


23. 益生菌未来有潜在应用临床治疗的疾病是:类风湿性关节炎、肠易激综合症、预防结肠癌和膀胱癌、乙醇引起的肝病、糖尿病、排异反应等。

 

目前益生菌产品存在明显的缺陷

1、菌种单一、大同小异。

2、存活率低:

由于益生菌怕水、怕酸、怕热,好多益生菌产品是液体的,好多婴儿奶粉用热水冲,加上基本上市面产品均为裸菌,在经过胃酸时,大部分被胃酸杀死,只有部分耐酸的乳酸菌能到达肠道。

3、非本土化(外来品种),导致肠道定殖粘附差:

判断益生菌有效的一个至关重要指标:定殖力

,菌种是外来品种,而不是中国人自身的肠道菌种。异体菌种,与自身的共生力差,在肠黏膜粘附定殖率很低,因而肠道留存率很低。

4、没有添加益生元或益生元品种单一同质化(菊粉)如菌粮一号,没有针对特定菌株的益生元

(一)优质益生菌的标准

1、保活并活着到达肠道

2、定殖力

3、人体自身的菌种,与人体融为一体,再造肠道平衡

4、菌种齐全,适应多层次解决健康问题

5、复合益生元——充足优质

 

黄金搭档益生菌安全可靠,零添加,产品中不含任何激素、防腐剂、色素、香精,这是一款纯天然无添加的绿色产品,长期服用没有任何依赖性。市面上某些知名品牌比如某乐益生菌中含有甘露醇,甘露醇是一种渗透性的泻药,长期服用会导致肠道水电解质紊乱,使腹泻和便秘交替出现。还有部分产品含有类似番泻叶等刺激性泻药,长期服用会损伤肠道黏膜神经丛,使便秘加剧,形成恶性循环。部分产品含有酵素,酵素长期服用会使肠道变黑,容易发生病变。