喝乳酸菌的好处你真的知道吗?

特朗牛 2018-10-16 16:34:41


成分;

            

 乳酸菌中不可缺少的两种乳酸菌为保加利亚乳杆菌和嗜热链球菌。

二者共同将奶中的乳糖分解为乳酸,这也就是酸奶酸味的由来。我们可以通过包装上的配料表查看是否含有这两种益生菌。

益生菌;


  益生菌还具有很多功能,例如可以透过发酵作用,帮助分解食物中的纤维,产生对身体有利的短链脂肪酸。这些短链脂肪酸以及细菌代谢的产物,在某种层面看起来,就像是另外一个神经荷尔蒙,具有调解免疫系统功能的效果。

功效;

       

 补充益生菌调理肠道、帮助减肥

  有越来越多的研究证实,肠道系统是调节人体免疫、内分泌、神经与情绪的核心,不但影响热量代谢,肠道菌丛的失衡,还可能是造成过敏、失眠、忧郁、失智症、巴金森氏症的原因。
医师建议,在我们的身体里培养好菌、调整肠道【菌相】,以帮助减重。

  益生菌益肠道;

         益生菌可以改善肠道微生态平衡,减少体内毒素,促进肠道蠕动,提高肠道机能,改善排便状况;膳食纤维是人体必需营养素,具有软化大便、保护肠道的作用;益生元具有促进益生菌大量繁殖,调节肠道健康的作用。

有效清理肠内日常难以清除的毒素,重塑健康肠道,共同调理肠道生态平衡,促进身体平衡生长;肠道元气满满,人自然生机勃勃预防便秘

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