感冒时,这5种食物不要吃!它们是病情加重的元凶!

护身福小宝贝 2019-07-01 12:11:46

  最近恰逢流行性感冒的高发期,身边很多亲戚朋友都不幸中招,那么除了做好防护工作和治疗之外,在饮食上做到注意以下几项,可缓解病种不适,加快痊愈进度:



首先很多人有这个疑问:


感冒可以吃鸡蛋吗?

许多人认为感冒不能吃鸡蛋,确实有专家指出少食鸡蛋,才能有利于感冒恢复。

但是,鸡蛋营养价值高,一定不能吃鸡蛋也是不科学的。

人们口中的“感冒不能吃鸡蛋”,主要指是伴有发烧的感冒最好不要吃鸡蛋。因为此时吃鸡蛋,会增加人体热量,热量无法散发便会加重病情。

所以说感冒吃鸡蛋也没什么大的危害,但是一定不要在发烧时大量食用鸡蛋,尤其是煎荷包蛋或炒鸡蛋。



那么除了鸡蛋,这几类食物才是感冒发烧期间更应该避免的!

蜂蜜


人在感冒发烧时一定要饮食清淡,避免一切过分滋补的食物。


蜂蜜益气补中,营养丰富,但若是在发烧时食用则会影响体内热气的有效清理、消除,从而加重病情,甚至引发其他疾病。


猪鸭羊肉


  猪肉肥腻,吃多了容易助湿生痰,鸭肉性凉,感冒时过多食用容易滑肠敛邪,而羊肉甘温助热,若是感冒伴随发烧一定不要吃羊肉,避免加重病情。 


柿子

柿子性寒、滋阴润燥,但是对于患有风寒感冒的朋友来说,过多食用柿子容易敛邪,从而加重病情,延缓感冒痊愈。


浓茶

  茶水尤其是浓茶容易导致大脑兴奋,加快脉搏、升高血压,因此感冒伴随发烧的朋友一定不要大量饮用浓茶,容易导致体温升高、加重病情。

并且,茶水中的一些物质有可能会影响药物的分解,阻碍人体对药物的有效吸收,从而降低药效,不利于康复。


辛辣食物

  辛辣食物容易伤气灼津、助火生痰,若是痰在体内难以咳出,更加重了病情。

并且感冒发烧后饮食应清淡,注意食盐的摄入,往往辛辣食物还伴随过多的盐,再度加重了感冒的恢复。此外,感冒发烧时一定要多喝水、补充维生素、注意休息,才能更好的帮助机体抵御疾病。



吃这些可以防止感冒


酸奶

酸奶富含乳酸菌,能促进血液中白血球的生长,有效预防感冒,日常喝些酸奶不仅保护肠道,还能增强抵抗力。


红薯

皮肤是人体抵抗细菌、病毒等外界侵害的第一道屏障,红薯中含有丰富的β胡萝卜素,能有效提高皮肤的抵抗能力,并且热量低富含纤维素,日常吃多也不怕胖。 


牛肉

牛肉富含锌(Zn),能帮助促进白血球的生长,帮助人体防范病毒、细菌等有害物质的侵害,提高免疫力。



蘑菇

吃蘑菇能促进白血球的产生和活动,让它们更具防范性,有效提高人体免疫力,从而预防感冒。

大蒜
大蒜能抗毒杀菌,并且研究表明食用大蒜还能让感冒发生概率降低2/3,若是经常咀嚼大蒜,还能降低患结肠癌和胃癌的风险。



护身福小宝贝磁灸保健贴



小儿化痰咳喘磁灸保健贴:紫花前胡、珠子参、通关藤、紫苏子、薄荷、胆南星、苦杏仁、法半夏、枳壳、黄芩、麦冬、北沙参、红花龙胆、鱼腥草、艾绒、艾叶油、满山红油、细辛、百部等为主要原料,经加工而成用于缓解小儿因感冒等原因引起的咳嗽、咯痰、气喘等不适症状。

  


护身福小儿感冒退热磁灸保健贴:本品是以柴胡、麻黄、谷精草、金沸草、紫花前胡、苦杏仁、甘草、蒲公英、桂枝、薄荷、金银花、连翘、知母、黄芩等为主要原料,经加工而成。具有清热解毒、疏风解表、止咳化痰之功效,用于缓解小儿因感冒引起的发热、咳嗽、咯痰、气喘、流涕、咽干、喷嚏等不适症状,促进健康。


护身福牛黄清热敷脐熥灸保健贴


 牛黄清热敷脐熥灸保健贴:本品是以人工牛黄、郁金、栀子、青蒿、柴胡、珍珠、黄连、钩藤、僵蚕、全蝎、蝉蜕、板蓝根、黄芩、吴茱萸、艾叶、天然冰片、薄荷脑、麝香草酚、黄酒、陈醋、蜂蜜、活性炭、铁粉、食盐、蛭石、砭石、磁石等为主要原料,经特定工艺加工而成。

 【适宜人群】适宜于小儿因感冒等原因引起的发热等亚健康人群,促进健康。


熥灸运用药用植物,将植物中的活性成分提高十多倍,快速渗透到体内,维持体液平衡,舒筋活络,散淤消积,调和肌骨、激活新陈代谢,缓解肌肉、关节、韧带的挛缩,促进局灶病症的吸收、消退。



护身福钙铁锌沙棘茯苓


护身福钙铁锌沙棘茯苓

主要原料:沙棘、茯苓、猕猴桃、麦芽、山楂、大枣

沙棘:含有多种维生素,氨基酸,有机酸和微量元素。有维生素C之   王和“长寿果”的美称。

茯苓:利水渗湿,又具健脾作用,茯苓能增强机体免疫功能,茯苓多糖有明显的抗肿瘤及保肝脏作用

猕猴桃:猕猴桃除含有猕猴桃碱、蛋白水解酶、单宁果胶和糖类等有机物,以及钙、钾、硒、锌、锗等微量元素,还含有丰富的维生素C、葡萄酸、果糖、柠檬酸、苹果酸、脂肪


关于沙棘


沙棘果实入药具有止咳化痰、健胃消食、活血散瘀之功效。现代医学研究,沙棘具有活血化瘀、止咳化痰、帮助消化之功,用于咳嗽痰多、慢性气管炎、肺脓肿、积食、消化不良、血铅过高等症。


小编后语:

  除了适当的饮食外,加强身体锻炼、保持良好心态才更能抵御各种疾病,虽然快到春天了,冬寒未退一定要注意防寒保暖哦!


感谢关注“护身福小宝贝”,长按以上二维码识别图中二维码即可添加关注,在查找公众账号“护身福小宝贝”也可以关注哦。如果喜欢请点右上角的省略号分享到朋友圈或微博。点击个人资料可以“查看历史消息”。 喜欢点个赞吧,谢谢~