健康“优”享(四)

东君乳业 2019-09-10 16:22:53
优品质 乐生活 多分享

健康“优”享(四)

健康的身体往往都是从健康的生活习惯开始,就像餐前喝一杯优乐多乳酸菌可以保护肠胃健康一样,好的饮食习惯,知道什么时候吃什么对身体好,能够使得身体倍棒,提升自身的免疫力!

请看小编搜罗晚餐注意事项!

优分享,晚饭吃十宝

  优分享:晚饭常吃以下10种食物,不仅清理肠毒,慢性病发生率还会降低60%!吃前可以先喝一瓶优乐多乳酸菌,保护肠胃更健康!

1


苹果

  1、减少脂肪:随着生活条件的提高,肥胖人群在逐年上升,晚饭后吃苹果,不仅不会胖,反而能减少体内脂肪。

  2、抗击疲劳:春天人容易疲劳,而晚上吃苹果能有效补充身体微量元素,提高人体抗疲劳程度,预防春困的发生。

2


晚上喝酸奶

  1、清理肠毒:中国人的生活习惯,晚上吃的多,睡前喝一杯酸奶能减少肠道腐败菌的繁殖,从而清理肠道内肠毒,优乐多乳酸菌也是保护肠胃的好帮手,优质乳酸菌强力保护肠胃!

  2、面部色斑:酸奶能抑制面部黑色素,美白还不反弹。

3


优乐多乳酸菌

  1、保护肠胃:优乐多乳酸菌富含大量干酪乳杆菌,有效保护肠胃,保护肠胃健康!

  2、开胃佐餐:优乐多乳酸菌口味酸酸甜甜,饭前来一瓶,更开胃!零脂肪,怎么喝都不胖!

  3、适宜人群多:不管你是工作人士还是上学的学生,都事宜饮用,完美的让优乐多来保护你的肠胃!

4


猕猴桃

  1、嘴唇干裂:春天风大干燥,人体水分蒸发比较快,嘴唇容易干裂,猕猴桃含有大量维生素,能预防嘴唇干裂出现。

  2、防糖尿病:糖尿病是困扰很多人的一种慢性常见病,猕猴桃对防治糖尿病有很好的作用,尤其是老年人平时最好多吃点。

5


桂圆

  1、春季咳嗽:春天气候多变,是咳嗽哮喘的高发季节,晚上吃桂圆能很好的改善夜间咳嗽,一般连吃2-3次就能有所改善。

  2、皮肤瘙痒:常吃桂圆可以缓解皮肤瘙痒,如果是皮炎湿疹癣引起的瘙痒。

6


香蕉

  1、体弱贫血:香蕉含丰富的蛋白质及铁元素,补充营养的同时还能补血益气,晚上食用有效改善体弱贫血的情况。

  2、祛痘除印:常吃香蕉能改善痘痘肌肤。

  3、清理肺毒:肺内垃圾长期不清理会引发呼吸疾病,晚上吃香蕉,有助于排出肺内垃圾。

7


草莓

  1、口舌生疮:春季容易上火,引起口舌生疮,晚上吃草莓能清热解毒,对体内热火有很好改善,口舌生疮连续吃几次就好。

  2、改善皮肤过敏:常吃草莓能改善皮肤敏感度,能修复过敏肌肤。

8


番茄

  1、口苦口臭:口苦口臭会严重影响交际,让人很尴尬,晚上吃西红柿能疏通消化道,调节菌群,有效改善口苦口臭。

  2、防黑眼圈:西红柿能改善眼周皮肤,改善黑眼圈眼袋眼细纹。

  3、抗击辐射:现在用电脑手机的人越来越多,而辐射不经意间危害到我们的健康,常吃西红柿能提高人体抗辐射能力。

9


山楂


  1、春季腹泻:春天气温还没有完全回升,吃的稍微有点凉,就容易拉肚子,山楂泡水喝,能快速缓解腹痛腹泻。

  2、心血管病:春季忽冷忽热,是心血管病高发季节,山楂能降低人体血液胆固醇含量,增加血管壁弹性,防治心血管病。

  3、山楂恋:优乐多&山楂恋,更是佐餐良品,酸酸甜甜口感更佳,饭前来一瓶,更开胃!

10


火龙果

  1、春季败火:春天阳气上升,人很容易上火引发各种问题,晚上吃点火龙果不仅能降火降燥,还可以改善情绪。

  2、老年痴呆:人上了年纪容易得老年痴呆,火龙果中含有丰富的抗氧化素,能提高细胞活力,有效预防老年痴呆。

  3、排重金属:现在空气质量较差,我们每天都会吸入一定的重金属,火龙果能帮助人体及时排出重金属,保护健康。

优乐多

健康的身体离不开健康的饮食,健康的肠胃离不开优乐多乳酸菌,保护肠胃,优乐多乳酸菌伴你一生。